Cette tisane aidera à améliorer votre transit de façon naturelle et adoucissante. Boire cette tisane dans la journée est un excellent moyen de renforcer votre santé. Une consommation régulière de cette tisane à raison de 1 à 3 tasses par jour selon votre besoin, vous aidera à enrayer ce phénomène. Je vous conseille de commencer par une tasse en fin de journée et d'ajouter 1 tasse en plus si nécessaire jusqu'à 3 tasses par jour.